Los sueños y como dirigirlos: Observaciones prácticas.

Hervey de Saint-Denys (Marie-Jean-Léon, Marquis d'Hervey de Saint Denys) publicó este libro en 1867, y desde entonces se convirtió en uno de los precursores del estudio del sueño lúcido. Esta es una de las pocas obras del siglo XIX que no ha perdido nada de su frescura ni utilidad con el paso del tiempo, debido al fundamento enteramente práctico del autor. En la segunda parte de esta obra, dedicada principalmente a una historia de las opiniones profesadas sobre el sueño y los sueños desde la antigüedad hasta los tiempos modernos, el autor expone sus propias ideas, basadas en numerosas observaciones prácticas, apoyando con pruebas sobradas su sistema de análisis y control de los sueños. Mucho antes que se comenzara a hablar de los "sueños lúcidos", Hervey de Saint-Denys nos muestra cómo podemos obtener lucidez y control en nuestros sueños, y como su estudio nos ayudará a conocernos a nosotros mismos.